冬にオススメの免疫鍋！！

免疫はつぎのような流れで働いています

①免疫細胞や抗体の材料となるタンパク質→②免疫を動かすビタミン→③ビタミンの働きえを助け免疫のスイッチをいれるミネラル→④免疫の最終調整の腸内環境

この連鎖が整うことで、免疫細胞がしっかり働けるようになります